梅雨時期で外がどんよりしている時でも、オンラインヨガで気分も体もスッキリ♪晴れ晴れ〜☀︎

お家時間が長くなると、積極的に体を動かさないと運動不足に…
家で安心して取り組める、オンラインヨガは体と心の健康を保つのにお役立ちアイテムです☺️

小林愛先生のギフトヨガ
5月15日(土) 14:00-15:30
いろんな話も入れて楽しいクラスにしていく予定です。ヨガ経験者も初めての方も大歓迎なクラスです。

立腰ヨガ
SitaYogaレギュラークラスにニューフェイス登場✨
5月2日(日) 14:00-15:00
5月4日(火・祝) 14:00-15:00
今Youtubeで話題沸騰中！？の腰の王子の『立腰体操』。腰を立てるのではなく、腰が自然と立つ体操。

ゴールデンウイーク特別企画!! オンラインインスタライブクラス
🍀朝ヨガ 7days チャレンジ🍀
4月29日〜5月5日　7:30-7:55

太陽礼拝とやさしいポーズのクラスを7日間連続して行います。
心地よく体を目覚めさせ、気持ちいい朝のスタートに。

オンラインヨガクラスは遠くにいても繋がれて、どこにいてもヨガの練習ができる。
便利で良い時代だな〜♪

暖かくなってきて体も動きやすくなってきました♪
冬の間、縮こまってガチガチになっている身体を解きほぐそう♡
体も心もスッキリさせて元気に春を迎えましょう⭐︎

背骨を撫でられているだけで、こんなに変わるの？？？！！！
驚きと喜びの不思議体験✨あなたも体験してみませんか？

3月は20日(土)、21日(日)、22日(月)、23(火) ご予約キャンセル待ち受付中です☺️

緊急事態宣言が出て、ヨガスタジオには行けないどころか外出もままならない😭
誘惑がいっぱいの(食欲・寒くて動けない等)冬のステイホームに打ち勝つにはオンラインヨガ！
縮こまった肩や背中、シャン✨としよー♪

2021年も気持ち新たに、ヨガプラクティスを続けよう！
スタジオでもオンラインクラスでもご参加をお待ちしています♪