小林愛先生のWS

小林愛先生のWS

開催日時:8月16日(日) 13:30-15:00 

愛(mana)先生の楽しいおしゃべりと
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらえるクラスです。

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ヨガ棒ベーシック講座(オンライン)

ヨガ棒ベーシック講座(オンライン)

開催日時:①2020年9月4日(金) 10:00-14:00(4時間) 申込締切 8月28日
②2020年10月11日(日) 13:00-17:00(4時間) 申込締切 10月2日
ヨガ棒操作の最初の第一歩!
ヨガ棒ベーシック講座で基本の操作方法を学びましょう。
資格取得でき、受講後はヨガ棒のクラスを開催することが可能です。

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SUP YOGA サップヨガ 2020

SUP YOGA サップヨガ 2020

最高の景色の中、海の上に浮かびながらの新感覚ヨガ。
大空の下、大自然に抱かれながら体験するサップヨガは、ジムやスタジオなど屋内で行う一般的なヨガよりも開放感があり、リラックス&リフレッシュできるのが魅力♪
8月開催日
8/1(土)9:00 8/9(日)9:00 8/11(火)9:00 8/14(金)9:00 8/15(土)9:00 8/17(月)9:00 8/22(土)9:00 8/30(日)9:00

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インナー目醒めるアーサナ集中講座

インナー目醒めるアーサナ集中講座

開催日時: 7月19日(日)15:30-18:30(180分) 
〜しっかりとインナーを使ったアーサナアプローチとそのアーサナの深まり、安定の実感〜

解剖学をベースにインナーマッスルを使うアーサナの取り方を学ぶことで、格段に柔軟性やポーズの安定性がアップします。
何となくやるポーズ、力任せにやるポーズは卒業!! 身体に革命を起こしましょう!

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