new class☆立腰ヨガ

new class☆立腰ヨガ

SitaYogaレギュラークラスにニューフェイス登場✨ 立腰ヨガ   日時:5月2日(日) 14:00-15:00    5月4日(火・祝) 14:00-15:00 講師:Toshiya . . 今Youtubeで話題沸騰中!?の腰の王子の『立腰体操』。 腰を立てるのではなく、腰が自然と立つ体操。 「腰痛がなくなった」 「ウエストが細くなった」 「姿勢が良くなった」 等、実際に寄せられる声は多数。 立腰ヨガクラスでは、立腰体操がなぜヨガにとっても効果的なのかを説明しながら、身体を動かしていくクラスになります。...
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