執筆者 sitarumika | 4月 26, 2021 | ヨガクラス
SitaYogaレギュラークラスにニューフェイス登場✨ 立腰ヨガ 日時：5月2日(日) 14:00-15:00 5月4日(火・祝) 14:00-15:00 講師：Toshiya . . 今Youtubeで話題沸騰中！？の腰の王子の『立腰体操』。 腰を立てるのではなく、腰が自然と立つ体操。 「腰痛がなくなった」 「ウエストが細くなった」 「姿勢が良くなった」 等、実際に寄せられる声は多数。 立腰ヨガクラスでは、立腰体操がなぜヨガにとっても効果的なのかを説明しながら、身体を動かしていくクラスになります。...
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